Sobreentrenamiento

Existen muchas hipótesis acerca de qué genera esta situación, pero del mismo modo existe un cierto consenso: Exceso de entrenamiento junto a una falta de descanso y recuperación. No respetar ninguno de estos términos puede producir que “a la larga” lo acabemos pagando en forma de incapacidad para realizar actividad física debido a un elevado cansancio o desmotivación.

...

Para leer este contenido tienes que suscribirte.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

abfutbol

Llevamos más de 20 años generando contenido formativo para entrenadores de fútbol, muchos de nuestros primeros suscriptores han conseguido el éxito.

Nuestra Misión

Formar y aportar a los técnicos información, conocimiento. Estar a la vanguardia de las nuevas tendencias del entrenamiento en fútbol

www.abfutbol.es © 2002-2022 · Depósito legal: M-55143-2002 · abfutbol / ISSN: 1697-2570 · Todos los derechos reservados 

error: © 2018 abfutbol.es

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar