Posesión de balón con dos comodines.
Posesión de balón 4 contra 4 con dos comodines en las zonas delimitadas que reciben pase y sacan por lados opuestos con toques rápidos.
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Posesión de balón 4 contra 4 con dos comodines en las zonas delimitadas que reciben pase y sacan por lados opuestos con toques rápidos.
Fuerza de lucha previo al 1 contra 1, realizamos pase al compañero que devuelve y resuelve el 1 contra 1 tras pase en profundidad.
Ejercicio de potencia aeróbica, posesión de balón 4×4 con un comodín en zona delimitada. Para atacar a las porterías debemos pasar por el comodín.
Ejercicio de fuerza de salto, realizamos tres saltos con ayuda desde la cintura bien altos para realizar posteriormente un 1 contra 1.
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