Rondo 3×1 en dos zonas
abfutbol
23 febrero, 2022
Ejercicio con dos cuadrados donde intervienen dos defensores uno en cada lado, debemos robar el balón sólo en nuestra zona.
Ejercicios
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Despeje orientado a gol.
abfutbol
22 febrero, 2022
Ejercicio con tres porteros y porterías donde intentaremos hacer gol por medio del despeje orientado del portero del centro.
Presión con tres equipos.
abfutbol
21 febrero, 2022
Ejercicio para el desarrollo de la resistencia anaeróbica láctica por medio de la presión de tres equipos, un equipo presiona
Rondo 2x2x2+1
abfutbol
20 febrero, 2022
Ejercicio para estimular a través de un rondo la creación de espacios, trabajar las paredes y la conservación de balón.
Rondos móviles.
abfutbol
19 febrero, 2022
Ejercicio con tres rondos, dejamos uno libre sin defensa cuando un jugador pierde el balón va al rondo libre los
Fuerza de lucha con acción combinada.
abfutbol
16 febrero, 2022
Ejercicio donde provocamos una acción de fuerza de lucha previa a la realización de una acción combinada.