ESPECIAL Nº 7: PRETEMPORADA II Ver más grande

ESPECIAL Nº 7: PRETEMPORADA II

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ESPECIAL PRETEMPORADA II

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Nuevamente les ayudamos con este libro a afrontar una etapa del año que debe ser trabajada de forma distinta, especial, en realidad es la base de la temporada, la importancia de iniciar bien la competición. En definitiva, un documento que les haga planificar la temporada con garantías.


100 páginas a todo color.

ÍNDICE

  • La planificación del entrenamiento en pretemporada.
  • Valoración de la resistencia específica.
  • Ejemplo: Pretemporada del C. D. Guadalajara (2ª B).
  • Tareas alternativas para las sesiones de pretemporada.
  • Recomendaciones para evitar lesiones en esta época.
  • Stage de pretemporada: El "Outdoor training".