Inicio de juego creando superioridad numérica en cada línea para la mejora de la salida de balón, objetivo llegar a las dos porterías del medio campo.
Rondo en H donde los jugadores atacantes se distribuyen en forma de H 3 defensores intentan robar pero sólo pueden actuar dos en cada lado.
Rondo con dos espacios en el que los jugadores del centro cambian de espacio para realizar en rondo en el otro lado, los defensores cambian de lado a robar.
Acciones de 1×1 para potenciar la transición defensiva tras la finalización debemos defender muy rápido el ataque iniciado por el compañero.
Rondo 8×2+2 con jugadores comodines , los jugadores defensores son pueden interceptar o robar en sus zonas pero pueden intercambiarlas.
Ejercicio de varios rondos 5×1 cuando se produce alguna pérdida los jugadores realizarán trabajo coordinativo posterior.
Ejercicio de rueda de pases con distintos tipos que finalizan con un tiro a puerta intentamos trabajar los dos perfiles.
Ejercicio de rondo para potenciar la actitud defensiva defendiendo un grupo de conos de cuatro oponentes que realizar pases por el exterior.
Ejercicio técnico para la estimulación del control, el pase y correcta orientación corporal buscando al jugador alejado y apoyar al cercano.
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