Preparación física

Individualización en el acondicionamiento físico en fútbol

Juan Francisco Cara MuñozProfesor de Educación Física (IES Marismas), Los Palacios y Villafranca (Sevilla)José Alberto Martínez SánchezCoordinador Área de Análisis del Sevilla FCAlejandro Hernández GarcíaProfesor de Procesos Sanitarios (IES Nuestra Señora de la Cabeza), Andújar (Jaén).Moisés Falces PrietoDepartamento de Optimización del Rendimiento Físico Fundación Marcet (Barcelona) RESUMENEn la actualidad, cuando hablamos de metodología dentro del … Leer más

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Input – output

Constantemente asociamos el trabajo de entrenadores con la capacidad física del individuo, quiero decir que en cualquier actividad situada durante la hora y media que dura una sesión el técnico asocia dicha tarea a una capacidad física básica. Esta asociación después queda encuadrada en una especie de rompecabezas directamente relacionados con los estudios de preparación … Leer más

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La sesión de entrenamiento

QUÉ TENER EN CUENTA A LA HORA DE ORGANIZAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO La sesión de entrenamiento es la unidad funcional de la programación, es el elemento a partir del cual el programa y los objetivos se ponen de manifiesto en la práctica real. En ella se realiza el proceso de enseñanza-aprendizaje o de entrenamiento, … Leer más

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Fútbol reducido

Brillante explicación  y desarrollo del entrenamiento en espacios reducidos, orígenes, tipos, y aspectos claves para comprender esta metodología de entrenamiento. Por medio de gráficos y fácil comprensión nos hablan de las ventajas del entrenamiento en esta línea. Incluso entrando en las ventajas físicas con detalles de cómo llevar a cabo este tipo de tareas, minutos, … Leer más

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Entrenamiento del Valencia CF

Video de un fragmento del entrenamiento de Valencia, emitido por diario de Mestalla el pasado 6 de Octubre. Nos encontramos en esta sesión una rueda de ejercicios técnicos a modo de calentamiento, para pasar a un juego de posesión en espacio reducido por zonas y finalización.

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Revisión teórica de los indicadores del perfil de movimiento

¿Qué es el entrenamiento? El entrenamiento no debería ser mas que la reproducción de las demandas y exigencias de la competición. Pero, ¿realmente reproducimos de forma similar en nuestros entrenamientos todo aquello que se da en la competición? ¿Conocemos verdaderamente las exigencias de nuestro deporte? ¿Sabemos como reacciona el organismo de nuestros jugadores durante los … Leer más

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Actividades lúdicas para el fútbol profesional

En el presente artículo tratamos de mostrar desde un punto de vista teórico y práctico tanto la importancia como la gran diversidad de actividades lúdicas que podemos aplicar en un equipo de fútbol, ya sea profesional, amateur, o en categorías inferiores. Presentamos una serie de propuestas prácticas las cuales hemos podido experimentar y vivenciar, mostrando … Leer más

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Entrenamiento pretemporada Valencia CF

Nos metemos con este video gracias a “diariodemestalla.com” en un entrenamiento de pretemporada del Valencia en sus instalaciones de Mestalla. Comenzando con aspectos técnicos con balón como parte inicial del entrenamiento, pasando a velocidad gestual con coordinación. Seguidamente pasan a un trabajo de encadenamiento de acciones tácticas con finalización donde mecanizan movimientos  en la zona … Leer más

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Entreno pretemporada Atlético de Madrid

Hemos encontrado este video en Youtube ofrecido por el “Diario As” donde nos podemos meter dentro del entrenamiento del Atlético de Madrid en plena pretemporada. Días antes de afrontar el choque contra el Real Madrid de ls Supercopa de Europa donde fue campeón con superioridad en el terreno de juego. Interesante es escuchar continuamente de … Leer más

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abfutbol

Dicen de nosotros los grandes expertos que somos los mejores generando contenidos para entrenadores a nivel mundial, descubre el porqué.

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