Brillante explicación y desarrollo del entrenamiento en espacios reducidos, orígenes, tipos, y aspectos claves para comprender esta metodología de entrenamiento. Por medio de gráficos y fácil comprensión nos hablan de las ventajas del entrenamiento en esta línea. Incluso entrando en las ventajas físicas con detalles de cómo llevar a cabo este tipo de tareas, minutos, … Leer más
Video de un fragmento del entrenamiento de Valencia, emitido por diario de Mestalla el pasado 6 de Octubre. Nos encontramos en esta sesión una rueda de ejercicios técnicos a modo de calentamiento, para pasar a un juego de posesión en espacio reducido por zonas y finalización.
¿Qué es el entrenamiento? El entrenamiento no debería ser mas que la reproducción de las demandas y exigencias de la competición. Pero, ¿realmente reproducimos de forma similar en nuestros entrenamientos todo aquello que se da en la competición? ¿Conocemos verdaderamente las exigencias de nuestro deporte? ¿Sabemos como reacciona el organismo de nuestros jugadores durante los … Leer más
En el presente artículo tratamos de mostrar desde un punto de vista teórico y práctico tanto la importancia como la gran diversidad de actividades lúdicas que podemos aplicar en un equipo de fútbol, ya sea profesional, amateur, o en categorías inferiores. Presentamos una serie de propuestas prácticas las cuales hemos podido experimentar y vivenciar, mostrando … Leer más
30 juegos y ejercicios de fútbol para tus sesiones con niños de 8-9 años
Nos metemos con este video gracias a “diariodemestalla.com” en un entrenamiento de pretemporada del Valencia en sus instalaciones de Mestalla. Comenzando con aspectos técnicos con balón como parte inicial del entrenamiento, pasando a velocidad gestual con coordinación. Seguidamente pasan a un trabajo de encadenamiento de acciones tácticas con finalización donde mecanizan movimientos en la zona … Leer más
Hemos encontrado este video en Youtube ofrecido por el “Diario As” donde nos podemos meter dentro del entrenamiento del Atlético de Madrid en plena pretemporada. Días antes de afrontar el choque contra el Real Madrid de ls Supercopa de Europa donde fue campeón con superioridad en el terreno de juego. Interesante es escuchar continuamente de … Leer más
Los equipos de fútbol vuelven poco a poco al trabajo tras las vacaciones. Comienza, por tanto, el periodo de pretemporada donde predomina el trabajo físico y las dobles sesiones de entrenamiento. Muy conocidos son los métodos del ‘Profe Ortega’ en el Atlético de Madrid, que esta pretemporada ha completado sus sesiones de trabajo físico con … Leer más
Actualmente el fútbol posee una multitud de parámetros que afectan al rendimiento (condicionales, técnicos, tácticos, edad, sexo, etc.) de forma directa e indirecta. Toda esta evolución ha derivado hacia la creación de estrategias de entrenamiento con una mayor especificidad e individualización hacia el trabajo, tanto en el rendimiento profesional como en áreas de formación y … Leer más
Dentro de las definiciones de resistencia que podemos encontrar, en líneas generales, hacen referencia a la capacidad de resistir la fatiga durante un esfuerzo, manteniendo el rendimiento de forma eficaz.
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