Preparación física

Actualmente el fútbol posee una multitud de parámetros que afectan al rendimiento (condicionales, técnicos, tácticos, edad, sexo, etc.) de forma directa e indirecta. Toda esta evolución ha derivado hacia la creación de estrategias de entrenamiento con una mayor especificidad e individualización hacia el trabajo, tanto en el rendimiento profesional como en áreas de formación y … Leer más

Dentro de las definiciones de resistencia que podemos encontrar, en líneas generales, hacen referencia a la capacidad de resistir la fatiga durante un esfuerzo, manteniendo el rendimiento de forma eficaz.

Debido a la duración y los esfuerzos requeridos durante un partido, el entrenamiento de la resistencia en el fútbol debe ocupar un lugar importante en las planificaciones que diseñen los entrenadores y preparadores físicos. Para ello, disponemos de diferentes métodos para el desarrollo de esta capacidad.