Presión con tres equipos.
21 febrero, 2022
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Ejercicio para el desarrollo de la resistencia anaeróbica láctica por medio de la presión de tres equipos, un equipo presiona
Resistencia
Posesión de balón con tres porterías.
10 febrero, 2022
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Ejercicio de potencia aeróbica por medio de posesiones con tres porterías.
Posesión de balón con dos jugadores en las esquinas.
24 enero, 2022
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Ejercicio de potencia aeróbica con posesión de balón 8 contra 8 con dos jugadores cada equipo en las esquinas y
Posesión de balón con dos comodines.
21 enero, 2022
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Posesión de balón 4 contra 4 con dos comodines en las zonas delimitadas que reciben pase y sacan por lados
Potencia aeróbica. Posesión de balón con comodín y mini porterías.
7 enero, 2022
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Ejercicio de potencia aeróbica, posesión de balón 4×4 con un comodín en zona delimitada. Para atacar a las porterías debemos
Resistencia con posesión de balón y porterías pequeñas.
3 octubre, 2018
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Capacidad aeróbica y fuerza explosiva con remate.
20 agosto, 2018
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