Ejercicios de preparación Física
Ejercicios de fuerza
Fuerza de salto y 1 contra 1.
Ejercicio de fuerza de salto, realizamos tres saltos con ayuda desde la cintura bien altos para realizar posteriormente un 1 contra 1.
Ejercicio de fuerza de salto, realizamos tres saltos con ayuda desde la cintura bien altos para realizar posteriormente un 1 contra 1.
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