Circuito de velocidad de desplazamiento.
Ejercicio para la estimulación de la velocidad de desplazamiento por medio de circuitos competitivos por parejas. Se proponen varias alternativa
Infantiles
Acciones de finalización con dos jugadores.
Acciones de finalización con dos jugadores en doble área con centro desde la banda para el trabajo del remate tras cruce de dos jugadores.
Porteros balón prisionero.
Juego con tres porteros y 4 porterías basado en el juego popular del balón prisionero. Objetivo hacer gol en dos porterías.
Batalla de porteros.
Ejercicio lúdico de porteros por parejas para el trabajo de la velocidad de reacción.
Acción combinada con desdoblamiento.
Ejercicio para el entrenamiento de los cambios de orientación y desdoblamiento con la intervención de 5 jugadores de ataque.
Posesión de balón con dos jugadores en las esquinas.
Ejercicio de potencia aeróbica con posesión de balón 8 contra 8 con dos jugadores cada equipo en las esquinas y que debemos cambiar con pases.
Posesión de balón con dos comodines.
Posesión de balón 4 contra 4 con dos comodines en las zonas delimitadas que reciben pase y sacan por lados opuestos con toques rápidos.
Potencia aeróbica. Posesión de balón con comodín y mini porterías.
Ejercicio de potencia aeróbica, posesión de balón 4×4 con un comodín en zona delimitada. Para atacar a las porterías debemos pasar por el comodín.
2 contra 1 dentro del área con incorporación.
Ejercicio de 3 contra 2 en la zona superior, tras realizar tres pases los jugadores de ataque hacen un 2 x 1, el último jugador que recibe más otro que incorpora.
3 contra 2 dentro del área
3 contra 2 dentro del área. Ejercicio de táctica defensiva: Coberturas y permutas. Material: conos, balones y marcas para delimitar el espacio. Desarrollo: El ejercicio vuelve a comenzar en medio del campo donde se da una situación de 4 contra 3, en esta ocasión el requisito es que toquen al menos 3 jugadores ofensivos de … Leer más