Inicio de juego buscando superioridad.
Inicio de juego creando superioridad numérica en cada línea para la mejora de la salida de balón, objetivo llegar a las dos porterías del medio campo.
Inicio de juego creando superioridad numérica en cada línea para la mejora de la salida de balón, objetivo llegar a las dos porterías del medio campo.
Rondo en H donde los jugadores atacantes se distribuyen en forma de H 3 defensores intentan robar pero sólo pueden actuar dos en cada lado.
Rondo con dos espacios en el que los jugadores del centro cambian de espacio para realizar en rondo en el otro lado, los defensores cambian de lado a robar.
Rondo 8×2+2 con jugadores comodines , los jugadores defensores son pueden interceptar o robar en sus zonas pero pueden intercambiarlas.
Ejercicio con tres porteros y porterías donde intentaremos hacer gol por medio del despeje orientado del portero del centro.
Ejercicio para el desarrollo de la resistencia anaeróbica láctica por medio de la presión de tres equipos, un equipo presiona desde el centro del campo.
Ejercicio para estimular a través de un rondo la creación de espacios, trabajar las paredes y la conservación de balón.
Ejercicio donde provocamos una acción de fuerza de lucha previa a la realización de una acción combinada.
Ejercicio con tres pasillos de juego y tres parejas, intentamos trabajar la correcta orientación corporal para darle velocidad al juego.