Rondo 2x2x2+1
Ejercicio para estimular a través de un rondo la creación de espacios, trabajar las paredes y la conservación de balón.
Ejercicio para estimular a través de un rondo la creación de espacios, trabajar las paredes y la conservación de balón.
Ejercicio para la estimulación de la velocidad de desplazamiento por medio de circuitos competitivos por parejas. Se proponen varias alternativa
Acciones de finalización con dos jugadores en doble área con centro desde la banda para el trabajo del remate tras cruce de dos jugadores.
Juego con tres porteros y 4 porterías basado en el juego popular del balón prisionero. Objetivo hacer gol en dos porterías.
Ejercicio lúdico de porteros por parejas para el trabajo de la velocidad de reacción.
Ejercicio para el entrenamiento de los cambios de orientación y desdoblamiento con la intervención de 5 jugadores de ataque.
Ejercicio de potencia aeróbica con posesión de balón 8 contra 8 con dos jugadores cada equipo en las esquinas y que debemos cambiar con pases.
Posesión de balón 4 contra 4 con dos comodines en las zonas delimitadas que reciben pase y sacan por lados opuestos con toques rápidos.
Ejercicio de potencia aeróbica, posesión de balón 4×4 con un comodín en zona delimitada. Para atacar a las porterías debemos pasar por el comodín.
Ejercicio de 3 contra 2 en la zona superior, tras realizar tres pases los jugadores de ataque hacen un 2 x 1, el último jugador que recibe más otro que incorpora.