Fuerza de salto y 1 contra 1.
Ejercicio de fuerza de salto, realizamos tres saltos con ayuda desde la cintura bien altos para realizar posteriormente un 1 contra 1.
Ejercicio de fuerza de salto, realizamos tres saltos con ayuda desde la cintura bien altos para realizar posteriormente un 1 contra 1.
Ejercicio de 3 contra 2 en la zona superior, tras realizar tres pases los jugadores de ataque hacen un 2 x 1, el último jugador que recibe más otro que incorpora.
Porteros conducción, saltos y vuelo Ejercicio de fútbol para porteros. Materiales: Muñecos, vallas, cono, escaleras y balones Desarrollo: La acción comienza en una de las esquinas del área, el portero conduce rápidamente con el pie para salir del área y girar sobre el cono más alejado, realiza un pase sobre su compañero que gira y … Leer más
Ejercicio de saque de esquina ofensivo con cinco atacantes, el lanzador decidirá donde manda el balón en función de los movimientos realizados.